身長と運動の関係

身長を伸ばしたいと思っている子どもたち、お母さん方のお話はよく聞きますが、身長を伸ばす為に何かしてらっしゃいますか？ やっていらっしゃる方法は、ご家族によって様々でしょう。 運動をする事が成長ホルモンを促進させる為のものと言う事は把握して...

身長を伸ばす為に必要とされる、成長ホルモン。 成長ホルモンの分泌を良くする事は子どもの体にとってプラスの要素として働いてくれます。 分泌促進に大切な事は「睡眠」「食事」「運動」です。 ただ、「運動」に関しては注意しなければならない事が幾...

子どもの成長過程に欠かせない「成長ホルモン」。 成長期の子どもの体には、とても大切なものです。 では成長ホルモンは朝から就寝までの1日の中で、どういった時に多く分泌されているのでしょうか。 また、運動することで成長ホルモンの分泌は増える...

子どもから身長で悩んでる等のお話を聞いた事ありますか？ 小学校位になると周りの友達と自分の身長差を気にし始めたりと、子どもにとってもですが、お母さんにとっても気になる事ですよね。 一体どんな方法が効果的なのでしょう。 身長を伸ばすためのポ...