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身長を伸ばすには睡眠、食事、運動の3つが重要と言われます。 しかし精神面はどうでしょう。 子どもの抱えるストレスが身長の伸びを阻害する原因になるってご存知でしたか？ ストレスの原因 大人から見て単純な理由でも子どもにとっては過度のストレス...

子供さんは朝食を食べて学校に行ってますか？ 昨今、朝食を食べない子供さんが増加傾向にあると言われています。 今回は成長期の子供さんが朝食を食べない事で生じる問題について考えてみましょう。 朝食を食べない理由 成長期の子供さんには沢山のエネ...

成長期のどもをお持ちのお母さんたちにとって子供さんの成長、特に身長に対しては気になる所ではないでしょうか。 子どもの身長に関わる「骨端線」とは何でしょうか？ 成長にどの様に関わってくるのか調べていきましょう。 骨端線とは？ 生まれてから大...

子どもの猫背は最近深刻な問題になっています。 お子さんの姿勢はどうですか？猫背をほっておくと様々なところに支障が出てきます。 そうならないために改善していきましょう。 子どもの猫背が増えている？ 最近、猫背の子どもが増えてきています。 20...

プロテインが子どもの身長を伸ばすということを聞いたことがありますか？ プロテインはスポーツの後に飲むイメージですよね。 そんな効果があるのでしょうか？ 子どもの身長とプロテインについてご紹介しましょう。 プロテインとは？ プロテインと聞く...

自分の子どもを周りの子どもと比べてみて「うちの子はちゃんと成長しているのだろうか」と不安になるお母さんは多いでしょう。 今回は正しい身長の測り方をお伝えします。 まずは正確な身長を知ることから始めましょう。 見た目で小さいと決めつけない ...

昔から「寝る子は育つ」とよく言われたものです。 昔から言われているので、真実がどうか考える所ではありますが、これはあながち間違いではありません。 寝る時間やその時間帯で成長に大きな違いがあるのでしょうか？身長と睡眠との関係を見ていきましょ...

「牛乳を飲むと身長が伸びる」という言葉を聞いたことがおりますよね。 これはカルシウムが身長を伸ばすということです。もうこれは常識ですが、そんなことも無い様なのです。 今回はそんな身長とカルシウムの関係について説明しましょう。 カルシウムの...

子どもの身長が食べ物で左右されることをご存じでしたか？ 食べ物も身長を伸ばすことに大きく関わっているのです。 ではどんな食べ物が関係あるのでしょうか？どんな方法があるのでしょうか？ そのことに注目してみていきましょう。 身長が伸びない4つ...